Skuteczny program zmiany » Gotowa na Zmianę – Marzena Kopta
Linkedin

sku­tecz­ny pro­gram zmiany

Gotowa na zmianę

Odzyskaj kontakt ze sobą. Odzyskaj życie.
Poczuj radość i pasję.
Stań się kobietą spełnioną zawodowo i szczęśliwą w życiu.

tak, jestem goto­wa na zmianę

Czy to jesteś TY?

  • Jestem odważ­na, ambit­na, odpo­wie­dzial­na, zaradna
  • Odnio­słam suk­ces zawo­do­wy i osią­gnę­łam swo­je cele
  • Jed­no­cze­śnie coraz czę­ściej myślę: tyle z sie­bie dałam i nie jestem szczęśliwa
  • Chcia­ła­bym zamia­ny, ale boję się co będzie, jeśli zre­zy­gnu­ję z obec­ne­go try­bu życia
  • Potrze­bu­ję coś zmie­nić w swo­im życiu, ale nie wiem od cze­go zacząć
  • Czu­ję, że zmia­na jest mi potrzeb­na, ale nie wiem cze­go teraz chcę
  • Jeśli cze­goś nie zro­bię, to rodzi­na mi się roz­sy­pie i zdro­wie zacznie szwan­ko­wać i będzie za późno
  • Teraz albo nigdy!

Nazywam się

Marzena Kopta

Wspie­ram kobie­ty w zmia­nie. Uczę je odnaj­dy­wać swo­je potrze­by, dobrze
o sobie myśleć, kochać sie­bie i być dla sie­bie dobrą. Budo­wać zaufa­nie do sie­bie i z odwa­gą wyra­żać sie­bie. Sta­wiać sie­bie na pierw­szym miej­scu bez poczu­cia winy i doce­niać sie­bie za wysi­łek i zaangażowanie. 

Dzię­ki pra­cy ze mną, kobie­ty sta­ją się spo­koj­niej­sze i odzy­sku­ją rów­no­wa­gę emo­cjo­nal­ną. Z odwa­gą porzu­ca­ją, to co im już nie słu­ży, podej­mu­ją nowe dzia­ła­nia i wytrwa­le dążą do wyzna­czo­ne­go przez sie­bie celu.  Są w zgo­dzie ze sobą i swo­imi potrzebami.

Żyją w zaufa­niu, że pora­dzą sobie z trud­ny­mi sytu­acja­mi.
Potra­fią wspie­rać innych i budo­wać szczę­śli­we relacje.

Jestem cer­ty­fi­ko­wa­nym coachem w podej­ściu Zen Coachin­gu i tre­ne­rem komu­ni­ka­cji, pra­cu­ją­cym w opar­ciu o Poro­zu­mie­nie bez Przemocy. 

Co zyskasz dzięki pracy ze mną?

  • odnaj­dziesz swo­je potrze­by i wyzna­czysz nowy kie­ru­nek w życiu
  • zła­piesz rów­no­wa­gę mię­dzy mieć i być
  • odbu­du­jesz rela­cje w z najbliższymi
  • prze­ła­miesz lęk i wstyd, zaczniesz z odwa­gą podą­żać za nowy­mi marzeniami
  • uwie­rzysz, że masz pra­wo zmie­nić kie­ru­nek i cel, zawsze gdy tak czujesz
  • nauczysz się, jak radzić sobie z blo­ku­ją­cy­mi Cię prze­ko­na­nia­mi, że coś powinnaś 
  • zaczniesz myśleć o sobie dobrze i w koń­cu uwie­rzysz , że moż­na żyć ina­czej, bar­dziej, rado­śniej, pełniej. 
  • poczu­jesz się speł­nio­na zawo­do­wo i szczę­śli­wa w życiu

Odzy­skaj kon­takt z sobą!

Odzy­skaj życie!

Przeczytaj, co o pracy ze mną
napisała agnieszka

Dzię­ku­ję Marze­no, że poka­zu­jesz że moż­na ina­czej: żyć, dzia­łać, mówić i myśleć. 

Z Tobą jest pięk­niej, szcze­rzej i bar­dziej otwar­cie. Z miło­ścią.

Nader wszyst­ko dotar­ło do mnie jed­nak, jak bar­dzo pra­ca z Tobą pozwo­li­ła mi uwol­nić się od pre­sji i zrzu­cić z sie­bie cię­żar. Pomo­gła mi zauwa­żyć sche­ma­ty, któ­re do nicze­go nie pro­wa­dzą, bo są zaszcze­pio­ne we mnie i ja je śle­po powielam. 

Marze­no, jestem mamą, żoną, cór­ką, przy­ja­ciół­ką – żad­na z tych ról nie przy­nio­sła mi takiej zmia­ny, jak ta, któ­ra poja­wi­ła się dzię­ki wej­ściu w kon­takt z Tobą i pozwo­le­nie na prowadzenie. 

Dzięki udziałowi w programie zyskasz

wewnętrzny spokój i pewność 

równowagę emocjonalną 

Niepohamowaną radość życia 

Głębokie Zaufanie do siebie 

Poznaj opinie uczestniczek programu

Wcze­śniej wie­dzia­łam, że CHCĘ, że POWINNAM, że MUSZĘ się zmie­nić. Dla dzie­ci, dla rodzi­ny, a na koń­cu dla siebie. 

Wresz­cie poczu­łam inny stan, poczu­łam GOTOWOŚĆ. Goto­wość bycia ze sobą, dla siebie. 

Ten pro­ces, zmia­na, w któ­rej mi towa­rzy­szy­łaś i towa­rzy­szysz tak­że przez swo­ją aktyw­ność na fb, nie był­by moż­li­wy bez godze­nia się ze sobą. Zro­zu­mia­łam to i poczułam. 

Two­je sło­wa- „przyj­mij to”, „przyj­mij sie­bie”, „to jesteś Ty”, „puść to”- to sło­wa, któ­re nadal sły­szę w gło­wie, któ­re mi pomagają. 

Pierw­szy raz POCZUŁAM jak wie­le jest we mnie, w moim cie­le, a nie w umy­śle, w ana­li­zach, czy na zewnątrz. Wcze­śniej sło­wo POTRZEBUJĘ brzmia­ło dla mnie sztucznie. 

Teraz wypły­wa natu­ral­nie z moje­go wnę­trza. Tak jak z miło­ścią pytam dzie­ci, pytam też sie­bie: ” Cze­go potrzebujesz? ” 
Aga­ta
Jestem bar­dzo zado­wo­lo­na z zaku­pu pro­gra­mu i pole­cam go oso­bom zain­te­re­so­wa­nym tą tematyką. 

Mate­riał do nauki w bar­dzo jasny, zro­zu­mia­ły spo­sób przed­sta­wio­ny, a ćwi­cze­nia zachę­ca­ją do praktykowania. 

Pro­gram w 100% speł­nił moje ocze­ki­wa­nia …chy­ba nawet przerósł 🙂

Mate­riał przed­sta­wio­ny pod­czas lek­cji, u mnie powo­do­wał „zatrzy­ma­nie”, mobi­li­zo­wał do prze­my­śleń i wdra­ża­nia przykładów. 

Zwró­cił rów­nież moją uwa­gę na waż­ne kwe­stie w two­rze­niu rela­cji. „Po co mówisz to, co mówisz?” – to mistrzo­stwo w prze­ka­zie.

Spo­sób wyja­śnie­nia zagad­nień – aż chce się prze­siąść i prze­ra­biać.

Zachę­cam do zmie­rze­nia się z tą wie­dzą w tym kur­sie i dania sobie moż­li­wo­ści do zmia­ny – jeśli potrze­bu­jesz udo­sko­na­lić swo­ją komu­ni­ka­cję w celu nada­nia lep­szej jako­ści swo­ich relacji. 🙂 
Ania M.

To z myślą o Tobie stworzyłam

sku­tecz­ny pro­gram zmiany

gotowa na zmianę

Program jest dla Ciebie, jeśli:

masz poczucie, że utknęłaś w życiu 

i nie jesteś szczęśliwa 

chcesz się nauczyć czuć 

a nie tyl­ko wyko­ny­wać zadania 

chcesz ponownie poczuć w sobie siłę 

i zacząć reali­zo­wać nowe cele 

potrzebujesz NA NOWO odnaleźć radość 

i robić to, co spra­wia przyjemność 

chcesz zebrać się w garść 

po kata­stro­fie życiowej 

wiesz, że musisz zacząć działać 

bo za chwi­lę będzie za późno 

Dołącz do programu!

Bio­rę udział w programie

Jak zmiany możesz się spodziewać po naszej wspólnej pracy?

  • będziesz mia­ła pew­ność, co jest teraz dla Cie­bie waż­ne, jakie są Two­je war­to­ści i potrzeby
  • wyzna­czysz nowy kie­ru­nek, nowe cele i okre­ślisz kolej­ne kro­ki do jego osiągnięcia
  • będziesz spo­koj­niej­sza i będziesz lepiej radzić sobie z emocjami
  • Two­je rela­cje z naj­bliż­szy­mi się uło­żą i będzie­cie się nazwa­jem rozu­mieć i wspierać

Jak przebiega program?

  • Decy­du­jąc się na udział, pod­pi­su­je­my umo­wę i wybie­rasz for­mę płatności
  • Spo­tka­nia odby­wa­ją się raz w tygo­dniu, w usta­lo­ny przez pro­wa­dzą­cą dzień i trwa­ją do 75 minut
  • 7 dni przed każ­dym spo­tka­niem otrzy­mu­jesz mate­ria­ły do prze­czy­ta­nia oraz ćwi­cze­nia do zrobienia
  • Do wyko­na­nia są codzien­ne ćwi­cze­nia, od któ­rych zale­ży powo­dze­nie tego programu
  • Spo­ty­ka­my się onli­ne lub w usta­lo­nym przez nas wspól­nie miejscu

przez jakie etapy przejdziemy wspólnie?

Pro­gram skła­da się z 4 modu­łów, a każ­dy z nich zawie­ra 3 spo­tka­nia.

Moduł pierwszy

Zacznie­my od dokład­ne­go usta­le­nia, co jest teraz, co jest wyzwa­niem, gdzie jest problem.

Przede wszyst­kim okre­ślisz swo­je potrze­by. To one będą Two­im dro­go­wska­zem dokąd iść. Zoba­czysz co kie­dyś Cię moty­wo­wa­ło i jak się zmie­ni­łaś. Dasz sobie pra­wo do tej zmiany. 

Dowiesz się, co Cię wspie­ra, co odbie­ra Ci siły, cze­go chcesz, a na co wię­cej się nie zgodzisz.

Moduł drugi

Czas na pra­cę z emo­cja­mi. Nauczysz się czuć emo­cje, pozwa­lać im być, przyj­mo­wać i akcep­to­wać. Prze­sta­niesz tłu­mić i zagłu­szać to, co czu­jesz. Dowiesz się jaką siłę maję emo­cje, jaką dają moc i co chcą Ci powie­dzieć. Nauczysz się z zaufa­niem słu­chać siebie.

Nauczysz się pra­co­wać ze zło­ścią, jako emo­cją dzia­ła­nia. Oraz ze stra­chem, któ­ry blo­ku­je moż­li­wość pój­ścia naprzód.

Moduł trzeci

Poszu­ka­my tego, co Cię zatrzy­mu­je i blo­ku­je przed pod­ję­ciem decy­zji i zmianie.

Odkry­jesz naj­bar­dziej blo­ku­ją­ce Cię prze­ko­na­nia i nauczysz się, jak zmie­niać je na wspierające. 

Wyzna­czysz swo­je war­to­ści, okre­ślisz co jest teraz dla Cie­bie ważne.

Moduł czwarty

Prze­cho­dzi­my do momen­tu pla­no­wa­nia działania. 

Usta­lisz sobie cel i zro­bisz plan. 

Wyko­rzy­stasz zarów­no swo­je dotych­cza­so­we doświad­cze­nie, zaso­by, talen­ty  jak rów­nież nową wie­dzę i umiejętności.

Zaczniesz podą­żać w nowym kie­run­ku z pew­no­ścią i wewnętrz­ną radością.

Daj sobie 4 miesiące na odzyskanie kontaktu ze sobą i nowy kierunek w życiu

Płatność w całości

3200 zł

Płatność w 2 ratach

1700 zł × 2

Pierwsza rata płatna od razu. Druga po 9 tygodniach.

Wypeł­nij for­mu­larz zgło­sze­nio­wy. 
Skon­tak­tu­ję się z Tobą, żeby usta­lić szcze­gó­ły naszej współpracy.

Wspieram rodziny i firmy rodzinne

Uczę ludzi budowania zdrowych relacji i otwartej komunikacji, aby wspólna praca nie stała się przyczyną rodzinnego piekła.
Linkedin

Zacznij tutaj

Informacje

© 2019–2020 Marzena Kopta

Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 simplyyourself.online

Przewiń do góry