
skuteczny program zmiany
Gotowa na zmianę
Odzyskaj kontakt ze sobą. Odzyskaj życie.
Poczuj radość i pasję.
Stań się kobietą spełnioną zawodowo i szczęśliwą w życiu.
Czy to jesteś TY?
- Jestem odważna, ambitna, odpowiedzialna, zaradna
- Odniosłam sukces zawodowy i osiągnęłam swoje cele
- Jednocześnie coraz częściej myślę: tyle z siebie dałam i nie jestem szczęśliwa
- Chciałabym zamiany, ale boję się co będzie, jeśli zrezygnuję z obecnego trybu życia
- Potrzebuję coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiem od czego zacząć
- Czuję, że zmiana jest mi potrzebna, ale nie wiem czego teraz chcę
- Jeśli czegoś nie zrobię, to rodzina mi się rozsypie i zdrowie zacznie szwankować i będzie za późno
- Teraz albo nigdy!
Nazywam się
Marzena Kopta
Wspieram kobiety w zmianie. Uczę je odnajdywać swoje potrzeby, dobrze
o sobie myśleć, kochać siebie i być dla siebie dobrą. Budować zaufanie do siebie i z odwagą wyrażać siebie. Stawiać siebie na pierwszym miejscu bez poczucia winy i doceniać siebie za wysiłek i zaangażowanie.
Dzięki pracy ze mną, kobiety stają się spokojniejsze i odzyskują równowagę emocjonalną. Z odwagą porzucają, to co im już nie służy, podejmują nowe działania i wytrwale dążą do wyznaczonego przez siebie celu. Są w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.
Żyją w zaufaniu, że poradzą sobie z trudnymi sytuacjami.
Potrafią wspierać innych i budować szczęśliwe relacje.
Jestem certyfikowanym coachem w podejściu Zen Coachingu i trenerem komunikacji, pracującym w oparciu o Porozumienie bez Przemocy.
Co zyskasz dzięki pracy ze mną?
- odnajdziesz swoje potrzeby i wyznaczysz nowy kierunek w życiu
- złapiesz równowagę między mieć i być
- odbudujesz relacje w z najbliższymi
- przełamiesz lęk i wstyd, zaczniesz z odwagą podążać za nowymi marzeniami
- uwierzysz, że masz prawo zmienić kierunek i cel, zawsze gdy tak czujesz
- nauczysz się, jak radzić sobie z blokującymi Cię przekonaniami, że coś powinnaś
- zaczniesz myśleć o sobie dobrze i w końcu uwierzysz , że można żyć inaczej, bardziej, radośniej, pełniej.
- poczujesz się spełniona zawodowo i szczęśliwa w życiu
Odzyskaj kontakt z sobą!
Odzyskaj życie!
Przeczytaj, co o pracy ze mną
napisała agnieszka
Z Tobą jest piękniej, szczerzej i bardziej otwarcie. Z miłością.
Nader wszystko dotarło do mnie jednak, jak bardzo praca z Tobą pozwoliła mi uwolnić się od presji i zrzucić z siebie ciężar. Pomogła mi zauważyć schematy, które do niczego nie prowadzą, bo są zaszczepione we mnie i ja je ślepo powielam.
Marzeno, jestem mamą, żoną, córką, przyjaciółką – żadna z tych ról nie przyniosła mi takiej zmiany, jak ta, która pojawiła się dzięki wejściu w kontakt z Tobą i pozwolenie na prowadzenie.
Dzięki udziałowi w programie zyskasz
wewnętrzny spokój i pewność
równowagę emocjonalną
Niepohamowaną radość życia
Głębokie Zaufanie do siebie
Poznaj opinie uczestniczek programu
Wreszcie poczułam inny stan, poczułam GOTOWOŚĆ. Gotowość bycia ze sobą, dla siebie.
Ten proces, zmiana, w której mi towarzyszyłaś i towarzyszysz także przez swoją aktywność na fb, nie byłby możliwy bez godzenia się ze sobą. Zrozumiałam to i poczułam.
Twoje słowa- „przyjmij to”, „przyjmij siebie”, „to jesteś Ty”, „puść to”- to słowa, które nadal słyszę w głowie, które mi pomagają.
Pierwszy raz POCZUŁAM jak wiele jest we mnie, w moim ciele, a nie w umyśle, w analizach, czy na zewnątrz. Wcześniej słowo POTRZEBUJĘ brzmiało dla mnie sztucznie.
Teraz wypływa naturalnie z mojego wnętrza. Tak jak z miłością pytam dzieci, pytam też siebie: ” Czego potrzebujesz? ”
Materiał do nauki w bardzo jasny, zrozumiały sposób przedstawiony, a ćwiczenia zachęcają do praktykowania.
Program w 100% spełnił moje oczekiwania …chyba nawet przerósł 🙂
Materiał przedstawiony podczas lekcji, u mnie powodował „zatrzymanie”, mobilizował do przemyśleń i wdrażania przykładów.
Zwrócił również moją uwagę na ważne kwestie w tworzeniu relacji. „Po co mówisz to, co mówisz?” – to mistrzostwo w przekazie.
Sposób wyjaśnienia zagadnień – aż chce się przesiąść i przerabiać.
Zachęcam do zmierzenia się z tą wiedzą w tym kursie i dania sobie możliwości do zmiany – jeśli potrzebujesz udoskonalić swoją komunikację w celu nadania lepszej jakości swoich relacji. 🙂
To z myślą o Tobie stworzyłam
skuteczny program zmiany
gotowa na zmianę
Program jest dla Ciebie, jeśli:
masz poczucie, że utknęłaś w życiu
chcesz się nauczyć czuć
chcesz ponownie poczuć w sobie siłę
potrzebujesz NA NOWO odnaleźć radość
chcesz zebrać się w garść
wiesz, że musisz zacząć działać
Dołącz do programu!
Jak zmiany możesz się spodziewać po naszej wspólnej pracy?
- będziesz miała pewność, co jest teraz dla Ciebie ważne, jakie są Twoje wartości i potrzeby
- wyznaczysz nowy kierunek, nowe cele i określisz kolejne kroki do jego osiągnięcia
- będziesz spokojniejsza i będziesz lepiej radzić sobie z emocjami
- Twoje relacje z najbliższymi się ułożą i będziecie się nazwajem rozumieć i wspierać
Jak przebiega program?
- Decydując się na udział, podpisujemy umowę i wybierasz formę płatności
- Spotkania odbywają się raz w tygodniu, w ustalony przez prowadzącą dzień i trwają do 75 minut
- 7 dni przed każdym spotkaniem otrzymujesz materiały do przeczytania oraz ćwiczenia do zrobienia
- Do wykonania są codzienne ćwiczenia, od których zależy powodzenie tego programu
- Spotykamy się online lub w ustalonym przez nas wspólnie miejscu
przez jakie etapy przejdziemy wspólnie?
Moduł pierwszy
Zaczniemy od dokładnego ustalenia, co jest teraz, co jest wyzwaniem, gdzie jest problem.
Przede wszystkim określisz swoje potrzeby. To one będą Twoim drogowskazem dokąd iść. Zobaczysz co kiedyś Cię motywowało i jak się zmieniłaś. Dasz sobie prawo do tej zmiany.
Dowiesz się, co Cię wspiera, co odbiera Ci siły, czego chcesz, a na co więcej się nie zgodzisz.
Moduł drugi
Czas na pracę z emocjami. Nauczysz się czuć emocje, pozwalać im być, przyjmować i akceptować. Przestaniesz tłumić i zagłuszać to, co czujesz. Dowiesz się jaką siłę maję emocje, jaką dają moc i co chcą Ci powiedzieć. Nauczysz się z zaufaniem słuchać siebie.
Nauczysz się pracować ze złością, jako emocją działania. Oraz ze strachem, który blokuje możliwość pójścia naprzód.
Moduł trzeci
Poszukamy tego, co Cię zatrzymuje i blokuje przed podjęciem decyzji i zmianie.
Odkryjesz najbardziej blokujące Cię przekonania i nauczysz się, jak zmieniać je na wspierające.
Wyznaczysz swoje wartości, określisz co jest teraz dla Ciebie ważne.
Moduł czwarty
Przechodzimy do momentu planowania działania.
Ustalisz sobie cel i zrobisz plan.
Wykorzystasz zarówno swoje dotychczasowe doświadczenie, zasoby, talenty jak również nową wiedzę i umiejętności.
Zaczniesz podążać w nowym kierunku z pewnością i wewnętrzną radością.
Daj sobie 4 miesiące na odzyskanie kontaktu ze sobą i nowy kierunek w życiu
Płatność w całości
3200 zł
Płatność w 2 ratach
1700 zł × 2
Pierwsza rata płatna od razu. Druga po 9 tygodniach.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy.
Skontaktuję się z Tobą, żeby ustalić szczegóły naszej współpracy.