[fusion_builder_container hundred_percent=„no” equal_height_columns=„no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=„center center” background_repeat=„no-repeat” fade=„no” background_parallax=„none” parallax_speed=„0.3” video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=„16:9” video_loop=„yes” video_mute=„yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=„solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=„”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=„1_1” layout=„1_1” background_position=„left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=„solid” border_position=„all” spacing=„yes” background_image=”” background_repeat=„no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=„0px” margin_bottom=„0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=„0.3” animation_direction=„left” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=„no” last=„no” min_height=”” hover_type=„none” link=„”][fusion_text]
Dwa dni zajęło mi wybranie tych 25 zdań, które mnie wspierają. Zadanie było niezwykle trudne, bo tyle ich jest…
Dziś chcę się podzielić tymi z początku mojej drogi. To one pomagały mi otwierać się. Poruszały tak bardzo, że zatrzymywałam się i kwestionowałam stare koncepcje i przekonania. Czytałam, czułam. Uczyłam się patrzeć na życie i innych poprzez te zdania. Były dla mnie zupełnie innym światem. Nowym spojrzeniem. Intuicyjnie czułam, że to jest MOJE. Że nie jestem wariatką, że nie oszalałam. Jakbym od zawsze to wiedziała, tylko oczy miałam zamknięte i nie widziałam. Uczyłam się ufać. Widzieć od nowa. Świeżość spojrzenia. Pełniejszy wdech. Swobodniej w życiu.
Eckhart Tolle, Jon Kabat-Zin, Osho, Anthony De Mello, Thich Nhat Hanh.
Chcę podzielić się z Wami tym, co mnie wspierało. Wybieram, przebieram. Ułożę w całość, dzieląc na obszary życia. Poszerzę.
Wrzucę te zdanie również w NOTATKI, abyś mogła je sobie skopiować, wydrukować. Żeby Cię wspierały, żebyś wracała do TERAZ
Fundamenty:
1. Pewność niepewności.
2. Wszystko jest takie, jakie jest.
3. Dopóki zachowujesz w środku spokój, dopóty wiesz co masz robić.
4. Każde zaprzeczenie wywołuje napięcie. Akceptuj jeśli chcesz się odprężyć.
5. Prawda nie jest logiczna.
6. Możesz kochać innych tylko wtedy, gdy kochasz innych.
7. Teraz jest takie, jakie jest, ponieważ nie może być inne.
8. Zostaw życie samemu sobie. Niech się dzieje.
9. Poddanie się jest zawierzeniem tej chwili.
10. Kiedy pojawia się miłość – znika strach.
11. Każda myśl udaje, że znaczy tak wiele. Każda chce przykuć Twoją uwagę. Nie traktuj swoich myśli tak poważnie.
12. Nuda, złość, smutek, strach – nie są Twoje. To tylko stany umysłu. Nic osobistego. Przychodzą i odchodzą.
13. Jak mogę być sobą, będąc w kontakcie z Tobą?
14. Moja swoboda jest moją mocą.
15. Jedynym zadaniem w życiu jest stawać do tego, co się wydarza.
16. Cierpienie pojawia się wtedy, gdy oceniasz jakieś okoliczności za złe lub dobre.
17. Współodczuwanie to akceptowanie ludzi takimi jakimi są, z ich wadami i słabościami, a nie oczekiwanie, że będą się zachowywać, tak jak chcesz. To okrutne, ponieważ jeśli nie sprostają temu zadaniu, stracą szacunek do samego siebie.
18. Przestań wymagać, aby jakaś osoba, sytuacja, miejsce czy wydarzenie dawały Ci spełnienie lub czyniły szczęśliwym.
19. Kochaj siebie tak mocno, aby miłość Twoja wpływała na innych.
20. Gdy ktoś zaakceptuje Cię bezwarunkowo, zaczynasz się zmieniać. To akceptacja daje Ci wielką odwagę, aby pokonać przeszkody.
21. Ucz dzieci wyrażania siebie. Wspieraj ich ekspresję, pomagaj im w tym, aby stały się autentyczne. Wówczas będą umiały wyrażać, to wszystko, co drzemie w ich wnętrzu. Będą Ci za to wdzięczne, ponieważ nie powstanie w nich konflikt wewnętrzny.
22. Nie widzimy ludzi, tylko koncepcje o nich.
23. Gdy przyjmujesz drugą osobę w przestrzeni TERAZ, jak szlachetnego gościa, gdy pozwalasz każdemu być tym, kim jest, stwarzasz mu możliwość zmiany.
24. Spotkać daną osobę, nie wrzucając przeszłości do tej relacji – oto otwartość serca.
25. Życie da Ci takie doświadczenia, jakie najbardziej pomogą Ci w rozwoju Twojej świadomości.
Moja wielka prośba do Ciebie: napisz proszę w komentarzu, które zdanie jest dla Ciebie najbardziej poruszające. Które z nich, sprawiło, że masz w sobie więcej przestrzeni?
Udostępnij, jeśli czujesz, że kogoś mogą te zdania wesprzeć.
[/fusion_text][fusion_separator style_type=„default” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=„10” border_size=„0” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=„center” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=„no” hundred_percent_height=„no” hundred_percent_height_scroll=„no” hundred_percent_height_center_content=„yes” equal_height_columns=„no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=„center center” background_repeat=„no-repeat” fade=„no” background_parallax=„none” enable_mobile=„no” parallax_speed=„0.3” video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=„16:9” video_loop=„yes” video_mute=„yes” video_preview_image=”” border_size=„1” border_color=”#3170ba” border_style=„solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=„10” padding_right=„5” padding_bottom=„10” padding_left=„5”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=„1_3” layout=„1_3” spacing=”” center_content=„no” link=”” target=„_self” min_height=”” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=„left top” background_repeat=„no-repeat” hover_type=„none” border_size=„0” border_color=”” border_style=„solid” border_position=„all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=„left” animation_speed=„0.3” animation_offset=”” last=„no”][fusion_separator style_type=„default” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=„10” border_size=„0” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=„center” /][fusion_imageframe image_id=„2413” style_type=„none” stylecolor=”” hover_type=„none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=„center” lightbox=„no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”” linktarget=„_self” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=„left” animation_speed=„0.3” animation_offset=„”]https://autentyczni.com.pl/wp-content/uploads/2017/09/Marzena-kopta-autentyczni-portret-o-mnie-300x275.jpg[/fusion_imageframe][fusion_text]
Marzena Kopta
[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=„2_3” layout=„2_3” spacing=”” center_content=„no” link=”” target=„_self” min_height=”” hide_on_mobile=„small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=„left top” background_repeat=„no-repeat” hover_type=„none” border_size=„0” border_color=”” border_style=„solid” border_position=„all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=„left” animation_speed=„0.3” animation_offset=”” last=„no”][fusion_text]
Jestem kobietą gotową na zmianę. Pracuję z kobietami, które stoją w punkcie zmiany i które zmiany potrzebują. Po spotkaniach ze mną i narzędziom, które im daję, kobiety mają więcej spokoju w sobie, akceptacji i energii. Z odwagą podejmują decyzje. Stają się kobietami gotowymi na zmianę. Mój program nosi nazwę „Gotowa na zmianę”. Daje narzędzia do zmiany w 4 najważniejszych obszarach życia: emocjach i potrzebach, komunikacji, relacjach i poczuciu własnej wartości. To najbardziej kompleksowy i spójny program zmiany dla kobiet.
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]